ここだけの話ですけど・・・
毎月１回、梶山内科の待合室は、密かにトレーニングルームに変わります。
病気にならない身体づくり、例え病気になったとしても自己治癒力で治していける身体になるために、院長が取り組んでいるのは、骨格・筋肉・血流・栄養・呼吸・心を整えることです。
そのために正しい歩き方、走り方、筋肉トレーニングを、トレーナーの先生から教えていただいています。
梶山内科を出発して川沿いをウォーキング＆ランニング。
年齢は関係ない！と仰るトレーナーの先生の言葉に、院長の母も同じ量のトレーニングをこなします。
手前味噌ですが、その健康への意識と行動には本当に頭が下がります♡
病気を間近で見て共に闘ってきたからこそ、その想いは真剣そのものです。
だから、私も頑張れるのです。
「走る母の姿を初めて見た！」
と、院長は驚きを隠せません。
歩いて走って、また歩いて走って・・・ダッシュして、腕立て伏せをして、もうくったくたです。
そして
芝生でゴロリ♡
なんと気持ちがいいのでしょう。
もう何もかも手放して、芝生に溶け込みそうなほど、身体中がゆるゆるに・・・
あんなことやこんなこと、小さな心のささくれが何もかも消えてしまいそうなほど。
究極のリラックスが訪れます。
たまんない♡
だからまた走りたくなるのです。
仲間がいるから、頑張れます♡
そんな仲間、大募集中！！！
一緒に、身体をゆるゆるにしませんか？
