コロナ前と変わってしまったのは、生活様式や働き方だけではない。
ウエストがきつい、身体が重い・・・明らかに変わってしまった体型。
実に、女性の42.3%が外出自粛による体重増加を経験、さらに平均2.6kg増加したというデータがある。
男性に至っては平均3.3kgの増加、中には5㎏以上太ってしまったという人も。
長く続いた外出自粛による過食と運動不足で、「コロナ太り」を嘆く人は驚くほど多い。
自粛期間が明けたとはいえ、一向に減らない体重。
一回り大きくなってしまったシルエットに目をそむけたくなる毎日。
体重増加で、こんな症状はありませんか？
・なんだかやる気が出ない
・集中力が続かない
・イライラしてしまう
・人に会うのが憂鬱
・病院に行くほどじゃないけど、体調不良が続いている
身体が重いと、気分まで落ち込みますよね？
だったら体重減らすために、食事を抜けばいい！というのは大間違い！
体重は増加しても、栄養が足りていない、という現代人特有の新型栄養失調が、今深刻な事態を引き起こしています。
原因の分からないカラダの不調、心当たりありませんか？
栄養が足りないまま体重だけを落としても、さらに体調が悪くなる可能性だって。
でも「栄養カウンセリング」を受ければ、コロナ太りも、栄養失調も解消できます！
栄養を整えながら、健康な身体を作るための“痩せ方”があるのです。
★あの女優さんもやっている、最先端の栄養療法を使ってカラダを整えていきます
★あなたのライフスタイルに合わせた、オーダーメイドの食事メニュー考えます
★病気の方やアスリートの方、また美意識や健康意識の高い女性から支持を受けています
実際に「栄養カウンセリング」を受けた方からは、こんなお声が！
◆「お料理のバリエーションが増えて、栄養も増えて、自信を持って食卓に出せるようになりました。
必要な栄養素がきちんとわかると、意外とメニュー作りも簡単です」（30代女性・広島市在住）
◆「身体にいいと思って一生懸命食べていたものが、実は逆効果と知って驚きました。
正しい知識をもって、自分の身体に向き合っていこうと思います。主人も受けてほしいので、今度一緒に来ます」（40代女性・廿日市市在住）
◆「自分は健康だと思っていました。でも血液データをみて愕然としました。病気ではないけど、このままいけば病気になるという数値が。
でも今知れてよかったです。」（40代男性・広島市在住）
◆「仕事柄どうしても外食が多くなってしまいますが、メニューの選び方も具体的に教えてもらえました。
意識するだけで違いますね。」（40代男性・広島市在住）
「食事カウンセリング」では、栄養のプロである管理栄養士の杉原先生が、あなたの普段の食事を丁寧に聴かせていただきます。
そこから見えてくる食事のパターンや、食事の傾向・偏りにまずは気づいていただきます。
不足している栄養素や食材が明確に！
詳しい栄養状態は、血液検査から解析することができます。
栄養を摂ろう！バランスのいい食事を！・・・なんて、もう耳にタコですよね？
それができていれば、食事カウンセリングにはきっと来ないはず。
食事にはそれぞれのライフスタイルが大きく関わってきます。
だからこそ、その人に合わせたプラス食材や、置き換え食材のアドバイスをさせていただきます。
そう！大切なのは、今のあなたの生活に、今日からでも、今からでも、すぐに取り入れられる具体的なアドバイスなのです。
例えば、朝食抜きの方は、お味噌汁だけ飲んでいきませんか？とか。
パンとコーヒーだけの方には、ビタミン・ミネラル・タンパク質が足りていないことに気づいていただき、
何がプラスできそうかを、一緒に考えていきます。
コロナ自粛が解禁された矢先の、再びの急激な感染拡大。
コロナが落ち着いてから、と思っていても、先の予測は立たない今。
いつか・・・はなく、今があなたの身体を変える時です！
今なら、１回のカウンセリング料金で、１か月後にオンラインでもう１回カウンセリングを受けていただけます。
実質２回のカウンセリングで、あなたの食生活をしっかりとサポートさせていただきます。
＜申し込み方法＞
院長をはじめ、梶山内科のスタッフ全員が体感し、健康へと導いてくれている最新の栄養療法。
病気を治すのは当たり前、これからは「病気にならない身体づくり」のための予防医療の時代です。
病気ではない、元気な人にこそ取り組んでほしいカウンセリングです。
８月８日㈯・２２日㈯ 各１４時～１８時（限定３枠ずつ）
◆電話 ０８２－２９３－５５２２
◆メール yoyaku@kajiyama-naika.jp
（件名に「食事カウンセリング希望」と明記の上、お名前・ご連絡先・希望日時をお書きください。追ってご返信差し上げます）
料金：10,000円＜税込＞（自由診療となります）
１回目：対面カウンセリング（４５分）+２回目：オンラインカウンセリング（３０分）
食べることは毎日、一生続きます。
だからこそ、大切なあなたを創る栄養のこと、一緒に考えてみませんか？
